• כאבים בזמן מתן שתן ו/ או כאבים בבטן התחתונה
•  אי סדירות בזרם השתן (טפטוף או כמות מופחתת של שתן
• נתינת שתן תכופה ולא רצונית- דבר היכול לפגוע גם בשינה עקב התעוררויות באמצע הלילה לצורך השתנה.
• הקרנה של כאב למקומות שונים בגב ובבטן.

הפרוסטטה (בלוטת הערמונית)- היא בלוטה קטנה המקיפה את צוואר השלפוחית (ה-( bladder והשופכה (ה- urether), הרחבת הפרוסטטה והצטברות כולסטרול באיבר- גורמות ללחץ על שלפוחית השתן. אם הבלוטה גודלת יתר על המידה והתרוקנות השתן מהשלפוחית נפגעת, הדבר יכול להעלות סיכון לדלקת בדרכי השתן ולנזק בכליות.

הסבר- עם ההזדקנות המערכת ההורמונלית של הגברים משתנה- רמות הטסטוסטורון החופשי יורדות ובמקומן עולה רמת הנגזרת שלו- דהידרו-טסטוסטורון/DHT (בין היתר עקב עליית פרולקטין) שהוא גורם לייצור מוגבר של תאי הפרוסטטה.

הגדלת הפרוסטטה יכולה להיות תהליך ממאיר(עקב גידול סרטני) או שפיר (BPH)- זהו מצב כרוני-

הדרגתי המחמיר עם הזמן. או עקב דלקת חריפה החסימה יכולה להיות מצב אקוטי מהיום למחר (ראה דלקות בדרכי השתן).



הטיפול הקונבנציונלי – כאשר המצב רציני ועלול לגרום לחסימה הוא בד"כ ניתוח, הפרוגנוזה חיובית.

במצבים קלים יותר שימוש בתכשירים הגורמים להפחתת ההיצרות ע"י שחרור מתח השרירים באזור הערמונית.

טיפול- מטרת הטיפול היא הורדת רמות פרולקטין ובעקיפין הורדת רמות DHT .

תוספי מזון תזונה רפואה סינית
תוספים טבעיים
צריכת אבץ וויטמין - B6מורידה רמות פרולקטין. אבץ גורם גם לאורך זמן להתכווצות הפרוסטטה (רצוי להוסיף גם נחושת או לצרוך תוסף המכיל גם נחושת כיוון שאבץ ונחושת הן מתכות מתחרות- כלומר עלייה באבץ לאורך זמן עלולה לגרום להורדת רמות הנחושת בגוף).

חומצות שומן חיוניות (חומצה לינולאית ולינולנית)- כגון שמן פשתן, שמן חמניות, שמן דגים וכו' מורידות DHT.

פולן דבורים- בעל פעילות אנטי-דלקתית, מכיל גם מינרלים וחומצות אמינו.

צמחי מרפא- Saw Palmetto (דקל ננסי)- הוא התוסף הטבעי המוביל בתחום הזה- עוזר מאוד בטיפול בסימפטומים עקב עיכוב פעולת האנזים שהופך טסטוסטורון לנגזרת- דהידרו- טסטוסטורון וחסימת התקשרותו בפרוסטטה. כמו כן יכול להוריד שכיחות לסרטן הפרוסטטה.

פיגם- צמח אנטי-דלקתי שיכול לעזור בשלב מוקדם, יש לו גם פעילות משתנת ועוזר להיפטר משאריות כולסטרול בפרוסטטה.

סרפד- בעל פעילות משתנת- מעלה נפח וזרימת השתן- משתלב טוב בטיפול עם פיגם או דקל ננסי.



המלצות תזונה
להמעיט באכילת חומצות שומן רוויות(בעיקר בשומן מן החי- בשר ומוצרי חלב ובשמנים)- מעלות רמות DHT.

חומצות שומן חיוניות- מומלץ להרבות באכילת דגים המכילים אומגה 3, גרעיני דלעת (כ- ¼ עד ½ כוס לא קלויים- יש לקחת בחשבון שהם עתירי קלוריות)- מכילים גם הרבה אבץ.

שמן פשתן או שמן חמניות.

מזונות העשירים בסיבים- לייצוב רמה הורמונלית כללית. (קושרים מלחי מרה שהם אבני בסיס ליצירת ההורמונים).

חשוב להוריד את רמות הכולסטרול בדם במידה והן גבוהות, ההמלצות הקודמות מתאימות גם לדיאטה להורדת הכולסטרול,

פולן דבורים בגרגירים- כפית עד 2 ליום.

להוריד צריכת אלכוהול (בעיקר בירה)- פוגע בספיגת ויטמין B6.

לפי הרפואה הסינית-
הבעיה יכולה להיות קשורה לסינדרומים של שלפוחית השתן והמעי הדק (תלוי ביתר הסמפטומים)-

(ראה פרק העוסק בדלקות בדרכי השתן- הטיפול דומה),

תכיפות במתן שתן וחוסר יכולת להתאפק קשורה לרוב לחולשת הכליות-

חולשת יאנג הכליות תתבטא ב- רתיעה מקור, קור וחולשה בברכיים ובגב התחתון, חוסר פוריות ואמפוטנציה, קרירות מינית, בצקות ברגליים, שתן בהיר (רב או מועט), חוסר כוח רצון ואדישות.

הסיבות למצב כזה- סנדרום זה אופייני בעיקר לזקנה, גם מחלה כרונית וממושכת או עודף פעילות מינית

מחלישה את הכליות.

יכול להיות קשור גם לחולשת צ'י הכליות (יהיו פחות סימפטומים של קור).

מצב זה יכול לנבוע גם מחולשת טחול ולחות בגוף.
טיפול- הטיפול בשיאצו- יהיה חיזוק מרידיאן הכליות ושלפוחית השתן, במידה וקיימים כאבי גב וברכיים-

יכול מאוד לשפר, שימוש במוקסה (סיגרים סיניים המחממים ומייבשים לחות- טיפול זה יינתן במידה ולא קיימים סימפטומים של יובש האופייניים לעיתים למבוגרים. אפשר להשתמש גם בקופסת מוקסה לחימום הגב התחתון).

הטיפול המשמעותי יהיה בתזונה סינית- במידה וקיים קור-הימנעות ממזונות קרים ומקררים, אכילת מזון מבושל, במקרה של לחות- להימנע ממזון מטוגן ולא יותר מידי סוכרים ומזונות אחרים היוצרים לחות (ביצים, בוטנים ועוד). ישנם מזונות מייבשי לחות.

מזונות מחממים (לא לאורך זמן)- לחיזוק הטחול.

ישנם מזונות ותבלינים רבים המחממים את יאנג הכליות- לדוגמה ג'ינג'ר, זרעי חרדל, קינמון ועוד.

במקרה של לחות חמה או פתולוגיות אחרות הקשורות לחום- אין הימנעות מאכילת מזונות מקררים, לא כדאי לצרוך תבלינים ומזונות מחממים.



לא להשתמש בעודף מלח- פוגע בכליות, מצד שני לא להימנע לגמרי ממלח, בכמות קטנה הוא מחזק את הכליות.