מערכת חיסונית שמתפקדת באופן אופטימלי תורמת לפעילותן התקינה של כלל מערכות הגוף, גורמת לערנות וחיוניות במידה רבה , כמו כן יכולת מיצוי גבוהה של כישורים ויכולות בתחומים שונים. מערכת חיסונית חזקה גם מעלה את יכולת ההתנגדות של הגוף למתקפת חיידקים או וירוסים מחוללי זיהומים ,דלקות ומחלות במערכות שונות בגוף כמו מערכת הנשימה, העיכול וכלי הדם.
לעומת זאת ירידה בתפקודה של המערכת החיסונית גורמת לירידה בחיוניות ובתפקוד היום יומי, גורמת לעייפות כרונית , חולשה , עצבנות , חוסר ריכוז , כאבי
ראש , שינה טרופה ובעיות עיכול. וכן גדל הסיכון להיפגע ממחלות זיהומיות כגון הצטננות, שפעת , דלקות גרון ואוזניים.
בשכיחות גדולה יותר יופיעו בגרון דלקות , פטרת זיהומית בדרכי השתן , אלרגיות, פצעים , כאבי שרירים ומפרקים
, הרפס ואקזמות שלא נרפאים.
גורמים סביבתיים כגון מזונות מעובדים שמכילים כימיקלים כגון צבעי מאכל , חומרי שימור, טעם וריח וצריכה ממושכת של אנטיביוטיקה או תרופות אחרות הם
חלק מהגורמים העיקרים לפגיעה במערכת העיכול ולהחלשת המערכת החיסונית. גם הרגלי אכילה לא נכונים ותזונה לא מאוזנת כגון צריכת מזונות החסרים רכיבים תזונתיים או אכילת יתר של מזונות עתירי שומנים
רווים ודלי ערך תזונתי , תזונה כזאת גורמת להשמנה ולעלייה ברמת הכולסטרול בדם והחלשת המערכת החיסונית.
מידע מקיף שהצטבר בשנים האחרונות מצביע על קשר ברור בין חשיפה לתחמוצות החנקן הנפלטות ממכוניות
לבין פגיעה במערכת החיסונית ולשכיחות גבוהה של מחלות נשימה ומחלות כלי דם של הלב.
זיהום אויר , עישון ומצבי לחץ מאפיינים את החיים בעידן המודרני וגורמים לתהליכים של חמצון מוגבר ולתהליכי
הרס בגוף. על מנת להגן על עצמו ולצמצם את ממדי הנזק וכדי שלא יווצרו חוסרים שימנעו מהמערכת החיסונית לתפקד ביעילות נדרשים לגוף כמויות גדולות של רכיבי מזון ונוגדי חמצון כמו ויטמין E , בטא קרוטן (A ) , ויטמינים מקבוצת B , ומינרלים כמו אבץ ומגנזיום. תפקוד לקוי של בלוטת ההפרשה – ההרת (תימוס) משפיעה גם על ירידה בתפקוד המערכת החיסונית. זו הבלוטה העיקרית של המע' החיסונית שאחראית לבניית חלק מתאי המע' החיסונית. הגברת פעילותה של בלוטת ההרת משפיעה על חיזוק רחב טווח של המע' החיסונית ותורמת לריפוי
מחלות רבות.
ניתן ליעל את פעילות הבלוטה ע"י תזונה נכונה שמכילה אנטי אוקסידנטיים כמו בטא קרוטן ויטמין C ו-E .
אבץ,סלניום ותוספי מזון כמו ויטמין B.
המהפכה של המאה – הויטמינים!
בתחילת המאה התחילו מדענים לזהות במזון חומרים שחיוניים לחיים ודרושים למניעת מחלות – ויטמינים ומינרלים כמו אשלגן וברזל.
מחלות לב סוכרת ויתר לחץ דם הפכו גורמי תמותה
מאוד משמעותיים. ככל שתוחלת החיים שלנו תגדל יגדל מספר החולים במחלות הללו.
הויטמינים הנם רכיבים תזונתיים חיוניים שהגוף אינו מייצר בעצמו והוא זקוק לאספקתם מבחוץ. מקור השם ויטמינים בא מהמילה הלטינית "ויטה" שפירושה "חיים"!
ואכן ללא רכיבים אלה לא נוכל להתקיים.הויטמינים מהווים מעין "מפתחות" המאפשרים ביצוע של תהליכים יומיומיים
כגון : ייצור אנרגיה בגוף , ייצור הורמונים ומתווכים עצביים , ויסות חילוף חומרים ושמירה על כל פעילות המערכות
השונות בגוף.
את/ה יכול לסייע לגוף מפני השפעותיהם של רעלנים עצביים מכיוון שרעלנים עצביים מצויים במזונות רבים. תזונה של סאנריידר יכולה לספק את היסודות הדרושים להגנה.
המוצרים המומלצים במזונות סאנריידר הנם : נופלוס , ויטה שייק , פורטשיין דלייט , קוונריוויטה ספרי - קומפלקס ויטמיני B.
התוספים שיצמצמו את נזקי התרופות
לפי נתוני האקדמיה הלאומית האמריקאית למדעים יותר מ-100 אלף בני אדם נפטרים מידי שנה עקב תופעות
לוואי של תרופות. סיבות המוות הן הרעלה , הלם אלרגי , פגיעה בתפקודי הכבד או הכליות , הפרעות בקצב הלב או הרס של מח העצמות.
הסיבות לתגובה שלילית הן אישיות וקשורות בגורמים כמו צריכה ממושכת של התרופה , רגישות למרכיב אחר
(לדוגמא הפניצילין) , מינון שגוי , בעיה בתפקודי הכבד וכו'. אחסון לא נכון של התרופה דהיינו חשיפה לקור חום או רטיבות ושימוש במספר תרופות בו זמנית יכולה להשפיע באופנים שונים.
הפרעה בספיגת וקליטת תרופות בגוף.
לאחר פירוק התרופה למרכיביה וספיגתה במערכת העיכול עובר החומר הפעיל למחזור הדם , מתפזר בגוף ומתחיל להשפיע , בשלב הבא מפונה התרופה מהגוף בסיוע של הכבד.
הכבד הנו האיבר האחראי לנטרול ולסילוק חומרי הפסולת שמצטברים בגוף. תרופות שאינן מסיסות עוברות בכבד
שינויים ביוכימיים , שגורמים להן להתמוסס ומאפשרים את סילוקן מהגוף.
שימוש ממושך בתרופות אלה גורם למעמסת יתר על הכבד ועלול לגרום לו נזק מצטבר ופגיעה בתפקודו
התקין וירידה ביכולתו לטהר את הגוף מרעלים ומחומרים מזיקים אחרים.
מצב זה מוביל להפרת האיזון בחילוף החומרים ובתפקודים הורמונליים בגוף.
חלק מהתרופות מפריעות לספיגת ויטמינים ומינרלים מהמזון או גורמות להפרשתם המהירה מהגוף
, ובכך לירידת רמתם בדם. מחקרים שנערכו בשנים האחרונות העלו שלוויטמינים ולמינרלים שנצרכים
יחד עם תרופות יש השפעה חיובית על קליטת התרופה
בגוף , פעילותה הטיפולית ותהליך פינוי שאריות התרופות על ידי הכבד.
ההשפעות הבריאותיות של ויטמינים ומינרלים שנצרכים יחד עם התרופה הן
מניעת נזק מצטבר עקב מחסור ברכיבים תזונתיים , שמקורו בתרופות שמפריעות לספיגתם בגוף או גורמות להפרשתם המהירה , לפני שהספיקו למלא את תפקידן.
הפחתת ההשפעות השליליות שנגרמות על ידי התרופות עצמן.
מניעת מחלות נוספות , כמו שינויים באיזון הויטמינים והמינרלים בגוף שעלולות להתפתח עם נטילת תרופות עצמן.
הגברת השפעתה המועילה של התרופה.
להלן השלמות תזונתיות המומלצות ע"י הרופאים עם נטילת תרופות ספצפיות כגון :
אנטיביוטיקה: לטיפול שניתן לאורך זמן יש השלכות בריאותיות קשות. גורם לירידה בספיגת ויטמין C וויטמינים מקבוצת B בגוף ופוגע באוכלוסיית חיידקי המעיים המועילות ומדלדל אותה. כתוצאה מכך , חלה התרבות של פטריית הקנדידה ומופיעות מחלות שונות.
בעת טיפול אנטיביוטי ולאחריו מומלץ על תוספת אסידופילוס , שמכילה חיידקי מעיים ידידותיים . כן מומלצת השלמת ויטמינים מקבוצת B , ויטמין C ובטא קרוטן לחיזוק המערכת החיסונית ויכולתו של הגוף להתמודד עם זיהומים.
תרופות להורדת לחץ דם וכולסטרול: למי שנוטלים תרופות אלה מומלצת תוספת אנרגיה למניעת עייפות או תשישות. בעת נטילת תרופות אלה רצוי ליטול גם השלמה של ויטמין E ו C החיוניים להגנה מפני מחלות לב וכלי הדם , וכן חומצות שומן חיוניות להורדת רמות גבוהות של שומנים דם.
תרופות להפחתת חומציות הקיבה: כאשר נוטלים תרופות אלה , באופן זמני או בקביעות ,
הן גורמות לירידה בספיגת ויטמין B12 ובספיגת מינרלים חיוניים כמו סידן , ברזל ואבץ , ולכן מומלצת השלמת רכיבים אלה.
גלולות למניעת הריון והורמונים בגיל מעבר: כיוון שהם גורמים לירידה בספיגת החומצה הפולית החשובה למניעת :מחלות לב , מומים מולדים ותופעות דיכאון. מומלצת תוספת של חומצה פולית יחד עם B12.
